Vidunderlig yogarejse Skotland

Berolig sindet og pleje din krop 

Skotlands vestkyst giver en mangfoldig og betagende kulisse til at forbinde med naturen. Store himmelstrøg og det åbne hav beroliger sindet, mens instruktører guider dig gennem en række forskellige mindfulness-teknikker. Fra Vinyasa eller yin yoga til Mindful walking, ildenergi, åndedræt og en dukkert i havet. I mellemtiden sejler du fra et smukt område til et andet.

Hvad kan du forvente?

Morgen begynder med lette aktiviteter såsom Pranayama (åndedrætsarbejde) for at berolige sindet, eller vinyasa yoga for at starte dagen med bevægelse. En velsmagende og sund morgenmad vil så forberede dig til en sejldag til næste destination. Vinden bringer roen ved at være på vejen under sejl. Under rolige forhold har du mulighed for at nyde det fredfyldte hav og holde øje med de forskellige dyr, der lever under, på og i vandet. Øhop mellem fjerntliggende og smukke ankerpladser giver mulighed for at nyde dette "sensationelle" område og opleve naturens helbredende kræfter.

Rejseinformation

Angivet program er en retningslinje og kan justeres under påvirkning af vejr, strøm og vind. Fleksibilitet er reglen på denne rejse.

Dag 1 Loch Sunart
Denne rejse begynder i den smukke fiskerby Oban. Fra kl. 18 er du velkommen ombord for at lære besætningen og instruktørerne samt de øvrige passagerer at kende. Forlad Oban om aftenen for en kort rejse til en stille ankerplads i Loch Sunart.

Dag 2 Canna
Dagen i dag begynder med en introduktion til vinyasa yoga, blide øvelser og pranayama (åndedrætsøvelser). På vejen til Canna kan du hjælpe med sejladsen og du kan overgive dig til livets rytme på vandet. Ved ankomsten til Canna, midt i klippekysten og forårsblomsterne, skal du tage til lundekolonien for at få noget "lundeterapi" på Sandray Island. Tilbage på skibet er der endnu en introduktion til yin yoga for at berolige krop og sind til en afslappende nattesøvn.

Dag 3 Rom
I dag starter dagen med en morgenvandring til Coroghon Castle efterfulgt af hatha yoga på stranden. Derefter er sejlene sat til en tur til Rum, mens du nyder det marine liv og flugten af ​​de norske skårer, der yngler på Rums klipper. Ankommet til Rum, et særligt naturreservat, kan der være mulighed for at observere en af ​​de mange kronhjorte, der strejfer rundt på øen. Om eftermiddagen er der yoga/pilates-session i forsamlingshuset på øen, og du forbereder dig til en aften med ildaktiviteter og en kakaosession.

Dag 4 Ardnamurchan
Dagen starter med åndedrætsøvelser og meditation, efterfulgt af en Mindful gåtur blandt træerne på Rum. Herefter går sejlet op til en tur til Ardnamurchan-halvøen for at ankre ved en sandstrand. Det azurblå vand inviterer alle til en svømmetur, før alle kan overgive sig til en "Spændt dans" på stranden om aftenen for at slippe dig helt fri.

Dag 5 Kerrera
Morgenmeditation og vinyasa-yoga på dækket, før kaptajnen fortsætter sydpå gennem sundet Sound of Mull. Et afsluttende festmåltid og mulighed for at reflektere over ugen. Skibet ankrer ved siden af ​​en smuk ø nær Oban havn.

Dag 6 Oban
Efter morgenmaden siger alle farvel til hinanden, inden I forlader skibet kl. 10:00.

omgivelser

Skotlands vestkyst er et spektakulært sted med en fantastisk variation i vejret, der gør hver tur hertil unik. Fra spektakulære solnedgange, mystiske landskaber indhyllet i tåge, forfriskende byger og vindskulpterede kyster, er der ingen ende på mangfoldigheden og forskellige måder at omfavne vejr og landskaber på. Så kom med et åbent hjerte og sind, fordi vejret vil guide dig gennem denne uforglemmelige rejse, regn eller solskin.

Du sejler med Flying Dutchman